Zöld saláta

zöld saláta

Felkeltette az érdeklődésedet ez az étel megnevezés?

Az elkészített saláta zöld színű alapanyagokból készül, és zöld öntettel tálaljuk 🙂

Saláta alap:

  • 1/4 zöld káposzta
  • kicsi fejes saláta
  • 2 uborka

Öntet:

  • 1 csésze bazsalikom
  • maroknyi bébi spenót
  • 1 közepes avokádó
  • 1 nagy gerezd fokhagyma
  • 1/3 csésze kesudió
  • 1-2 evőkanál sörélesztő pehely
  • 1 citrom leve
  • 1 evőkanál juharszirup
  • 1/4 csésze olíva olaj
  • só és bors, ízlés szerint

Elkészítés:

  • Vágd kockákra a káposztát, a salátát és az uborkát, és tedd bele egy nagy tálba.
  • Az öntet hozzávalóit tedd turmixgépbe. Kis sebességen turmixold az összetevőket, majd lassan növeld a sebességet, és készíts egy selymes állagú öntetet.
  • Ha nem elég sima az öntet, olívaolajjal és citromlével egészítsd ki az öntetet.
  • Öntsd salátás tálba a saláta alapot és az öntetet, és keverd jól össze.
  • Kóstolás után érdemes sózni, borsozni.
  • Tetejére szórhatunk magokat.
  • Tálalható tortillával.