Gluténmentes lisztek közül kevesen ismerik a zöldbanán lisztet, pedig nagyon kedvező hatásai vannak.
A jó hír pedig az, hogy nagyon finom dolgokat tudunk ezzel az alapanyaggal is készíteni.
Hozzávalók:
- 40g útifűmaghéj liszt
- 60 g zöldbanán liszt
- 60 g tökmagliszt
- 1 teáskanál himalája só
- 1 csomag foszfátmentes sütőpor
- 6 evőkanál olvasztott kókuszzsír
- 350 ml víz
- 2 evőkanál lenmag
A zsemle elkészítése:
- A száraz összetevőket keverd össze jól, majd adagold hozzá a vizet.
- Jó alaposan dögözd össze a tésztát. Amikor már megfelelő az állaga, akkor zsemlét formázunk belőle vizes kézzel. Nekem 6 db zsemle készült ebből a mennyiségből.
- A tetejére szórhatunk magokat (szezámmag, chia mag, lenmag, stb. )
- Közben bemelegítjük a sütőt 175 fokra, és sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk a zsemléket.
- A zsemléket kb. 35-40 percig sütjük.
Mikor adjuk hozzá az olvasztott kókuszzsírt? Köszönöm a választ!
Veryy great post. I just stumbled upon yoyr blog and wanted to say that I’ve trulpy loved surfing around your weblog posts.
In any case I’ll be subscribing for your feed annd I’m hoping you wrte once more very soon!
My web page … ремонт покраска автомобилей
Thanks , I have just been looking for info approximately this subject for ages and yours is the greatest I have discovered till now. But, what concerning the bottom line? Are you positive about the supply?
Very interesting information!Perfect just what I was searching for!
Hello, you used to write wonderful, but the last few posts have been kinda boring?K I miss your super writings. Past several posts are just a little out of track! come on!
Hi my family member! I want to say that this post is amazing, nice written and include approximately all vital infos. I’d like to look extra posts like this .
This actually answered my downside, thank you!
Thank you for sharing superb informations. Your web site is so cool. I am impressed by the details that you have on this website. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for more articles. You, my friend, ROCK! I found just the info I already searched all over the place and simply could not come across. What a perfect web-site.
Valuable info. Fortunate me I found your web site by accident, and I am stunned why this twist of fate didn’t took place in advance! I bookmarked it.