Glutén-, tej-, tojás-, élesztő- és gabonamentes!
Puha zsemlére vágysz, de legyen laktató és ízletes is? A jó hírem az, hogy ezek a jelzők teljesen igazak erre a zsemlére.
Előkészítési idő: 20 perc
Elkészítési idő 15-20 perce
Hozzávalók:
- 40g útifűmaghéj
- 60g csicseriborsóliszt
- 60g zöldbanánliszt
- 1 pohár víz kg. 2 dl
- 2 ek. kókuszzsír (ha állati eredetű zsiradékot fogyasztasz, akkor lehet kacsazsír)
- 1 csomag gluténmentes sütőpor
- 2 ek. szezámmag
A hozzávalókat összedolgozom, majd 6 egyenlő részre osztom, és formázom.
Előmelegített 175 fokos sütőben 35 percig sütöttem. Érdemes gőzfunkciót alkalmazni. (egy tepsiben vizet tehetünk a sütő aljába)
Megjegyzések a recepthez:
- A csicseriborsó lisztet cserélhetjük zablisztre, vagy zabpehelyliszt-aranylenmagliszt keveréket is használhatunk, de a cirokliszt is jó választás.
- A lisztek variálása miatt a felhasznált víz mennyisége változhat.
- Magok tetszőlegesen variálhatók. Tökmaggal, mákkal, szezámmaggal is tökéletes ízvilágot érhetünk el.
Tápérték adatok 1 zsemlében
- 145 Kcal
- 6,5g zsír
- 14 g szénhidrát
- 3,4 g fehérje
Howdy would you mind stating which blog platform you’re using?
I’m planning to start my ownn blog soon but I’m having a tough time choosing
between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most bogs and I’m looking for something completely unique.
P.S My apologies for being off-topic but I had to ask!
Also visit my site; брокер таможенный аэропорт Домодедово
Thanks for ones marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you
are a great author. I will be sure to bookmark your blog and will come back in the foreseeable future.
I want to encourage you to ultimately continue your great writing, hae a
nice weekend!
Here is my site – Custom Headstones
Simply wish to say your article is as amazing.
The clarity in your post is just cool and that i can suppose yyou are a professional on this
subject. Fine with your permission allow me to clutch your RSS feed to stay up to date with imminent post.
Thank you one million and please keeep up thhe rewarding work.
My webpage :: Double Headstones
Awesome article.
hey there and thank you for your information – I have certainly picked up anything new from right here.
I did however expertise several technical issues using this site, as
I experienced to reload the site lots of times previous
to I could get it to load properly. I had been wondering if your web host is OK?
Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your
placement in google and could damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
Well I’m adding this RSS to my e-mail and could look out for a lot more of your respective exciting
content. Ensure that you update this again very soon.
This is the kind of topic I have reading. https://proisotrepl.com/product/toradol/
7cfr2n
This website exceedingly has all of the bumf and facts I needed adjacent to this subject and didn’t positive who to ask.
topiramate 100mg drug
This website exceedingly has all of the bumf and facts I needed about this case and didn’t know who to ask. http://go.freescript.ir/index.php?url=https://schoolido.lu/user/adip/
forxiga 10mg generic – https://janozin.com/ dapagliflozin 10mg brand
I couldn’t turn down commenting. Profoundly written! https://sportavesti.ru/forums/users/tujjx-2/